Tipps für die Erstellung guter ChatGPT-Prompts

Tipps für die Erstellung guter Chat GPT

1o Tipps für die Erstellung guter ChatGPT-Prompts

ChatGPT ist mehr als ein nur eine Textmaschine bzw. ein einfaches Tool.

Mit ihrer Fähigkeit, menschenähnliche Gespräche zu führen und komplexe Aufgaben auszuführen, hat sie das Potenzial, die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir miteinander interagieren.

Ein Artikel des „personal magazin plus“ aus August 2023 zum Thema ChatGPT von Carl Hoffmann gibt Anlass für den heutigen Beitrag.

Lasst uns gemeinsam entdecken, wie ChatGPT die Kommunikation auch in ihrem Unternehmen verändern kann.

10 Tipps für die Erstellung guter ChatGPT-Prompts

Heute möchte ich dir 10 Tipps mit an die Hand geben, wie du gute ChatGPT-Prompts erstellen kannst.

Prompts sind in gewisser Weise Unterhaltungen mit der ChatGPT, in der du Fragen stellen oder Aussagen treffen kannst und ChatGPT mit dir kommuniziert.

Dabei ist ChatGPT eine künstliche Intelligenz und kann nur dementsprechend agieren, was auch an Daten zur Verfügung steht.

Tipps für die Erstellung guter Chat GPT

  1. Klarheit: Stelle sicher, dass die Frage oder der Satz, den du eingibst, klar und präzise ist. Vermeide es, zu komplexe oder mehrdeutige Sätze zu verwenden.
  2. Spezifität: Je spezifischer deine Frage oder dein Satz ist, desto besser kann ChatGPT dir helfen, eine sinnvolle Antwort zu liefern.
  3. Kontext: Füge Kontext hinzu, um ChatGPT dabei zu helfen, den Kontext deiner Frage oder deines Satzes besser zu verstehen.
  4. Kreativität: Verwende kreative und ungewöhnliche Ansätze, um ChatGPT dazu zu bringen, interessante Antworten zu generieren.
  5. Offenheit: Sei offen und bereit, überraschende und unerwartete Antworten von ChatGPT zu erhalten. Erwarte nicht, dass ChatGPT immer genau das liefert, was du erwartest.
  6. Humor: Verwende Humor und Wortspiele, um ChatGPT zu unterhalten und ihn dazu zu bringen, lustige oder amüsante Antworten zu generieren.
  7. Praktikabilität: Stelle sicher, dass deine Frage oder dein Satz praktisch anwendbar ist und dir tatsächlich dabei hilft, ein Problem zu lösen oder eine Aufgabe zu erledigen.
  8. Vielseitigkeit: Verwende verschiedene Arten von Fragen und Sätzen, um ChatGPT dazu zu bringen, eine breite Palette von Antworten zu generieren.
  9. Konzentration: Konzentriere dich auf ein bestimmtes Thema oder einen bestimmten Bereich, um sicherzustellen, dass ChatGPT spezifischere Antworten generiert.
  10. Interaktion: Ermutige ChatGPT dazu, Fragen zu stellen oder weitere Informationen anzufordern, um eine tiefere und sinnvollere Interaktion zu ermöglichen.

                    Fazit: Tipps für die Erstellung guter ChatGPT-Prompts

                    ChatGPT ist eine innovative Technologie, die es Menschen wie dir ermöglicht, in Echtzeit künstliche Intelligenz zu nutzen und eine unterhaltsame Konversation mit anderen zu führen.

                    Indem du die oben genannten Tipps verfolgst und deinen kreativen Schreibstil nutzt, kannst du mit ChatGPT einen nachhaltigen Einfluss auf die Kommunikationserfahrung haben.

                    Jetzt liegt es an dir, dein Wissen in die Praxis umzusetzen und selbst kreativ zu werden. Probiere dich aus und starte mit ChatGPT durch!

                    Tipps für die Erstellung guter ChatGPT-Prompts

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                    Tipps für die Erstellung guter ChatGPT-Prompts

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                    Mehr Reichweite, mehr Kunden, mehr Umsatz, mehr Mitarbeiter!

                    Mehr Reichweite, Kunden, Umsatz und Mitarbeiter mit YouTube

                    Mehr Reichweite, mehr Kunden, mehr Umsatz, mehr Mitarbeiter: So katapultierst du dein Unternehmen mit Youtube nach vorne

                    Du bist ein Unternehmen, das mehr Reichweite, Kunden, Umsatz und Mitarbeiter gewinnen möchte?

                    Dann solltest du unbedingt Youtube als Plattform nutzen!

                    Mit einem eigenen Youtube-Kanal kannst du ganz einfach hochwertige Videoinhalte erstellen, die deine Zielgruppe begeistern.

                    Nutze das Potential von Youtube als Unternehmen und katapultiere dich nach vorne. Mit Videos kannst du deine Kunden direkt ansprechen, deine Imagefilme und Marketinginhalte präsentieren und so die Sichtbarkeit deines Unternehmens bei Google und in den sozialen Medien steigern.

                    Warum Youtube für Unternehmen so wertvoll ist

                    YouTube ist als Plattform für Unternehmen äußerst wertvoll, um die gewünschte Reichweite, Kunden, Umsatz und auch Mitarbeiter zu generieren.

                    Mit YouTube hast du als Unternehmen die Möglichkeit, einfach und schnell hochwertigen Content zu erstellen und mit deiner Zielgruppe zu teilen.

                    Videos sind ein effektives Mittel, um Informationen visuell und ansprechend zu präsentieren.

                    Mehr Reichweite, Kunden, Umsatz und Mitarbeiter mit YouTube

                    Egal, ob es sich um Tutorials, Produktvorstellungen, Imagefilme oder Interviews handelt – YouTube bietet zahlreiche Möglichkeiten, um dein Unternehmen zu präsentieren und Kunden anzusprechen.

                    Dabei spielt es keine Rolle, ob du ein kleines Start-up oder ein etabliertes Unternehmen bist. YouTube ist ein mächtiges Marketinginstrument, das von Google unterstützt wird und dir die Chance bietet, eine breite Masse zu erreichen. Um deinen eigenen YouTube-Kanal zu starten, benötigst du nicht viel.

                    Du kannst deine Videos mit einer einfachen Kamera oder sogar einem Smartphone aufnehmen und bearbeiten. Die Plattform bietet eine Vielzahl von Tools und Funktionen, um deine Videos professionell aussehen zu lassen. Durch das Erstellen von regelmäßigem und interessantem Content kannst du deine Zielgruppe anziehen und ihnen einen Mehrwert bieten.

                    Die Möglichkeit, Kommentare und Feedback von deinen Zuschauern zu erhalten, ermöglicht es dir auch, direkt mit deiner Community zu interagieren und dein Angebot zu verbessern. Ein weiterer großer Vorteil von YouTube ist die Möglichkeit, Videos gezielt für deine Kunden zu erstellen und so den Umsatz zu steigern. Du kannst Produktvorstellungen oder Tutorials erstellen, die deine Kunden bei der Entscheidung für den Kauf eines Produkts unterstützen.

                    Durch hochwertige Videos kannst du Vertrauen aufbauen und deine Kundenbindung stärken. Außerdem können YouTube-Kooperationen mit Influencern oder anderen Unternehmen helfen, deine Reichweite zu vergrößern und neue potenzielle Kunden zu gewinnen.

                    Neben der Kundenakquise bietet YouTube auch die Möglichkeit, bessere Mitarbeiter für dein Unternehmen zu gewinnen. Durch das Erstellen von Videos, in denen du Einblicke in dein Unternehmen und die Unternehmenskultur gibst, kannst du potenzielle Bewerber ansprechen und ihnen zeigen, warum dein Unternehmen attraktiv ist.

                    Videos können dabei helfen, deine Marke zu präsentieren und deine Werte zu vermitteln. Du kannst auch Mitarbeiterinterviews oder Erfolgsgeschichten teilen, um das Image deines Unternehmens zu stärken und qualifizierte Bewerber anzuziehen.

                    Wie du deinen eigenen Youtube-Kanal starten kannst

                    YouTube ist nicht nur eine Plattform für lustige Katzenvideos und Beauty-Tutorials, sondern auch ein wertvolles Instrument für Unternehmen, um ihre Reichweite zu erhöhen und somit potenzielle Kunden anzusprechen.

                    Wenn du dein eigenes Unternehmen auf YouTube präsentieren möchtest, ist der Start eines eigenen YouTube-Kanals der erste Schritt. Dies mag auf den ersten Blick vielleicht einschüchternd wirken, aber keine Sorge – es ist gar nicht so schwer, wie es scheint.

                    Der erste Schritt besteht darin, den richtigen Content für deinen Kanal zu erstellen. Überlege dir, welche Art von Videos deine Zielgruppe interessieren könnte und wie du diese Inhalte ansprechend präsentieren kannst.

                    Dabei kannst du verschiedene Formate ausprobieren, wie beispielsweise Tutorials, Produktvorstellungen, Interviews oder sogar einen Imagefilm über dein Unternehmen. Denke daran, dass die Qualität des Videos eine wichtige Rolle spielt, aber es muss nicht perfekt sein.

                    Authentizität und Einfachheit sind oft wichtiger als ein aufwendig produziertes Video. Nutze vorhandenes Kundenfeedback und frage nach deren Lieblingsvideos oder Themen, um deine Inhalte zu optimieren.

                    Kollaborationen mit anderen YouTubern oder Influencern sind eine großartige Möglichkeit, um deine Reichweite zu erhöhen und neue Zuschauer anzulocken. Das wichtige Stichwort in Bezug auf YouTube-Kanäle ist „Kontinuität“.

                    Veröffentliche regelmäßig neue Videos, um deine Abonnenten zu halten und neue Zuschauer zu gewinnen. Bleibe am Ball und reagiere auf Kommentare und Likes, um eine aktive Fanbase aufzubauen.

                    Tipps und Tricks zur Maximierung der Reichweite auf Youtube

                    Ein weiterer wichtiger Aspekt: Tipps und Tricks zur Maximierung der Reichweite auf YouTube.

                    Wenn du bereits einen YouTube-Kanal für dein Unternehmen hast, weißt du sicherlich, dass das Erstellen von Inhalten nicht immer einfach ist. Aber mit den richtigen Strategien kannst du sicherstellen, dass deine Videos bei deiner Zielgruppe Gehör finden.

                    Ein entscheidender Faktor ist die Qualität des Contents. Deine Videos müssen relevant, ansprechend und informativ sein, um die Aufmerksamkeit der Zuschauer zu gewinnen. Nutze dabei sowohl Unterhaltungselemente als auch informative Inhalte, um ein ausgewogenes Verhältnis zu schaffen. Überlege dir, welche Themen für deine Zielgruppe interessant sein könnten und wie du diese am besten präsentieren kannst.

                    Ein weiterer Ratschlag besteht darin, den YouTube-Kanal gekonnt mit anderen Social-Media-Plattformen zu verknüpfen. Durch das Teilen von Videos auf Facebook, Twitter oder anderen Kanälen erhöhst du die Sichtbarkeit deines Unternehmens und erreichst potenziell mehr Kunden. Zudem kannst du YouTube nutzen, um einen Imagefilm deines Unternehmens zu erstellen. Dieser kann zeigen, wer ihr seid und was ihr erreicht habt. Ein solcher Film kann das Interesse der Zuschauer wecken und dazu beitragen, dass sie sich mit eurem Unternehmen identifizieren.

                    Google und die YouTube-Suchmaschine sind ebenfalls wichtige Tools, die du nutzen kannst, um die Reichweite deiner Videos zu erhöhen. Achte darauf, relevante Keywords in deinen Videotiteln, Beschreibungen und Tags zu verwenden, um bei relevanten Suchanfragen gut platziert zu sein. So können potenzielle Kunden leichter auf deine Inhalte stoßen.

                    Vergiss außerdem nicht, deine YouTube-Videos auf deiner Unternehmenswebsite oder in E-Mail-Kampagnen zu teilen, um noch mehr Menschen zu erreichen. Experimentiere mit verschiedenen Videoformaten, wie Tutorials, Produktvorstellungen oder Interviews, um deine Zielgruppe bestmöglich anzusprechen.

                    Binde deine Zuschauer aktiv in den Inhalt ein, etwa durch Kommentare oder Umfragen. Nutze auch die Analysetools von YouTube, um zu sehen, welche Videos gut ankommen und wo du eventuell noch Potential zur Verbesserung hast.

                    Insgesamt bietet YouTube eine einzigartige Chance, um Kunden anzusprechen, den Umsatz zu steigern und sogar potenzielle Mitarbeiter zu gewinnen. Mit den richtigen Strategien und einer kreativen Herangehensweise kannst du mit YouTube dein Unternehmen nach vorne katapultieren.

                    Wie man durch YouTube bessere Mitarbeiter gewinnen kann

                    In Zeiten von Social Media und digitaler Präsenz ist es für Unternehmen unerlässlich, alle verfügbaren Kanäle zu nutzen, um neue Mitarbeiter zu gewinnen. YouTube als Plattform bietet dabei eine Vielzahl von Möglichkeiten, um potenzielle Kandidaten anzusprechen und das Interesse an deinem Unternehmen zu wecken.

                    YouTube ist ein wertvolles Werkzeug zur Mitarbeitergewinnung. Erstelle Videos, die dein Unternehmen als attraktiven Arbeitgeber präsentieren und die Unternehmenskultur widerspiegeln. Zeige potenziellen Mitarbeitern, warum sie bei dir arbeiten möchten und welche Möglichkeiten sich bieten.  

                    So erreichst du nicht nur deine Zielgruppe, sondern lässt auch dein Unternehmen im besten Licht dar stehen. Überlege dir vorher, welche Themen und Informationen für Bewerber relevant sind und wie du diese in kurzen und informativen Videos präsentieren kannst. Ein Imagefilm, der die Unternehmenskultur und die Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung zeigt, kann hier besonders wirkungsvoll sein.

                    Überlege dir, welche Begriffe potenzielle Mitarbeiter bei der Suche eingeben würden und integriere diese in den Titel, die Beschreibung und die Tags deiner Videos. Dadurch verbessert sich die Sichtbarkeit deiner Inhalte und es ist wahrscheinlicher, dass interessierte Bewerber auf dein Unternehmen aufmerksam werden.

                    Nutze die Reichweite, die du durch YouTube aufgebaut hast und erhöhe somit die Wahrscheinlichkeit auf potenzielle Kandidaten für dein Unternehmen.

                    Fazit: Dein Unternehmen mit YouTube nach vorne katapultiert

                    Videos sind eine kraftvolle Möglichkeit, um Kunden anzusprechen und den Umsatz zu steigern. Du kannst Produkte oder Dienstleistungen präsentieren, Tutorials und Anleitungen geben oder Kundenbewertungen zeigen. Dabei ist es wichtig, dass du den Mehrwert für deine Kunden betonst und in deinen Videos einen Call-to-Action einbaust, der zum Kauf oder zur Kontaktaufnahme animiert.

                    YouTube ist für Unternehmen von unschätzbarem Wert. Von der Erstellung deines eigenen Kanals bis hin zur Maximierung der Reichweite und der Nutzung von Videos, um Kunden anzusprechen und den Umsatz zu steigern – YouTube bietet zahlreiche Möglichkeiten, dein Unternehmen erfolgreich zu machen.

                    Und das Beste daran? Du kannst nicht nur Kunden gewinnen, sondern auch hochqualifizierte Mitarbeiter durch YouTube ansprechen. Der Einfluss und die Macht dieses sozialen Netzwerks sind einfach unverkennbar.

                    Also, worauf wartest du noch? Nutze die Kraft von YouTube, um dein Unternehmen in neue Höhen zu katapultieren. Lass dich von den Tipps und Tricks, die wir mit dir geteilt haben, inspirieren.

                    Mehr Reichweite, mehr Kunden, mehr Umsatz, mehr Mitarbeiter: So katapultierst du dein Unternehmen mit Youtube nach vorne

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                    Als Chef den Urlaub genießen

                    Als Chef den Urlaub genießen

                    Als Chef den Urlaub genießen: Diese Tipps sorgen für eine gelungene Pause

                    Als Chef deines eigenen Unternehmens möchtest du natürlich auch mal abschalten und den Urlaub genießen.

                    Keine Sorge, mit ein paar einfachen Tipps kannst du sicherstellen, dass deine Arbeitnehmer gut versorgt sind und du selbst deine wohlverdiente Pause in vollen Zügen genießen kannst.

                    Erfahre hier, wie du deine Urlaubsplanung optimieren und deine Mitarbeiter unterstützen kannst.

                    Als Chef den Urlaub genießen: Warum es wichtig ist Urlaub zu machen

                    Urlaub als Chef – ein Thema, das oft vernachlässigt wird. Doch warum ist es wichtig, als Chef Urlaub zu machen?

                    Es gibt viele Gründe, die dafürsprechen. Zum einen ist es wichtig, sich als Führungskraft regelmäßige Auszeiten zu gönnen, um neue Energie zu tanken und Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen.

                    Denn wer dauerhaft ohne Pause arbeitet, läuft Gefahr, auszubrennen und seine Leistungsfähigkeit zu verringern. Als Chef trägt man eine große Verantwortung, für das Unternehmen, aber auch für die Mitarbeiter.

                    Daher ist es umso wichtiger, auch mal die Arbeit loszulassen und sich zu erholen. Aber nicht nur für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist Urlaub wichtig, auch für das Unternehmen selbst.

                    Als Chef den Urlaub genießen

                    Denn während man im Urlaub ist, haben die Mitarbeiter die Möglichkeit, eigenverantwortlich zu handeln und zeigen, dass sie auch ohne die ständige Anwesenheit des Chefs ihre Aufgaben erfolgreich erledigen können. Dies stärkt das Vertrauen in die Mitarbeiter und fördert ihre Weiterentwicklung.

                    Zudem können neue Ideen und Lösungsansätze entstehen, wenn man den Blickwinkel ändert und Abstand gewinnt. Auch rechtlich gibt es gute Gründe, Urlaub zu nehmen. Denn laut Arbeitsrecht hat jeder Arbeitnehmer, und das gilt natürlich auch für den Chef, einen Anspruch auf Erholungsurlaub.

                    Der Urlaub dient dazu, sich zu erholen und neue Energie zu tanken. Daher ist es wichtig, seinen Urlaubsanspruch auch tatsächlich zu nehmen und Urlaubstage sorgfältig zu planen. Nur so kann man gewährleisten, dass man die nötige Erholung bekommt und danach motiviert und voller Tatendrang wieder in den Arbeitsalltag einsteigen kann.

                    Insgesamt gibt es also viele gute Gründe, als Chef den Urlaub zu genießen und sich regelmäßige Auszeiten zu gönnen. Sowohl für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit, als auch für das Unternehmen und die Mitarbeiter ist es wichtig, den Urlaub als Chef nicht zu vernachlässigen.

                    Also plane deine Auszeiten sorgfältig, nimm dir die nötige Zeit zur Erholung und genieße deine freien Tage in vollen Zügen. Denn nur so kannst du langfristig erfolgreich und ausgeglichen sein.

                    Urlaub als Chef: Tipps, damit die Pause ein Erfolg wird

                    Als Chef den Urlaub zu nehmen, kann manchmal eine große Herausforderung sein. Zwischen der Verantwortung für das Unternehmen und der Sorge um die Mitarbeiter kann es schwierig sein, sich eine Auszeit zu gönnen.

                    Doch gerade als Chef ist es wichtig, sich regelmäßig eine Pause zu gönnen, um die eigene Arbeitsmoral und Produktivität aufrechtzuerhalten. Damit die Pause jedoch ein Erfolg wird, ist eine gute Urlaubsplanung von großer Bedeutung. Es gilt, rechtzeitig den Urlaubsanspruch zu prüfen und die Urlaubstage sorgfältig zu planen.

                    Auch die Kommunikation mit den Mitarbeitern und die Delegation von Aufgaben sind wichtige Aspekte, um einen reibungslosen Ablauf während der Abwesenheit sicherzustellen. Zudem kann es hilfreich sein, eine Urlaubsvertretung zu benennen oder zumindest klare Zuständigkeiten und Ansprechpartner festzulegen.

                    Ein gut organisierter Urlaub ermöglicht es dem Chef, sich besser zu erholen und gleichzeitig das Vertrauen in das Team zu stärken. Insgesamt ist es wichtig, sich bewusst Zeit für den Urlaub zu nehmen und die damit verbundenen Gründe und Vorteile zu erkennen.

                    Eine gute Urlaubsplanung ist der Schlüssel, um die Pause zu einem Erfolg zu machen und die Erholung und Energie zu gewinnen, die nach dem Urlaub von entscheidender Bedeutung sind, um weiterhin in Höchstform zu arbeiten.

                    Wie man sich am besten als Chef vorbereitet, bevor man in den Urlaub fährt

                    Als Chef den Urlaub zu genießen, ist von großer Bedeutung für die eigene Erholung und Energie. Doch bevor es in die wohlverdiente Auszeit geht, sollte man sich als Chef gut darauf vorbereiten, um Stress und unerledigte Arbeit im Urlaub zu vermeiden.

                    Hier sind drei wichtige Punkte, die du beachten solltest:

                    1. Urlaubsplanung: Nehme dir ausreichend Zeit, um deinen Urlaub sorgfältig zu planen. Besprich mit deinen Mitarbeitern im Voraus, welche Projekte und Aufgaben während deiner Abwesenheit anstehen. Delegiere Verantwortlichkeiten und sorge für klare Arbeitsabläufe, damit alles reibungslos weiterläuft. Ein transparenter Urlaubsplan ermöglicht es jedem im Unternehmen, sich entsprechend vorzubereiten und für eine effiziente Arbeit zu sorgen.

                    2. Kommunikation: Informiere nicht nur deine Mitarbeiter, sondern auch externe Kontakte über deine Abwesenheit. Schalte eine automatische Abwesenheitsmeldung in deinem E-Mail-Konto und hinterlasse klare Ansprechpartner für dringende Anfragen oder Sonderfälle. Es ist wichtig, dass jeder weiß, wer in deiner Abwesenheit die Verantwortung übernimmt. Außerdem solltest du sicherstellen, dass du während deines Urlaubs nicht ständig erreichbar bist. Hierfür kannst du beispielsweise einen Mitarbeiter benennen, der im Notfall kontaktiert werden kann.

                    3. Vorbereitung der eigenen Unterlagen: Bevor du in den Urlaub fährst, ist es ratsam, alle wichtigen Dokumente und Informationen in einem strukturierten System zu sichern. Mache eine Liste mit offenen Projekten, To-Do’s und wichtigen Kontaktdaten. So kannst du sicherstellen, dass du nichts Wichtiges vergisst und deine Vertretung gut informiert ist. Es kann auch hilfreich sein, eine detaillierte Übergabe an den Vertreter zu geben, um sicherzustellen, dass alle relevanten Aufgaben und Termine im Blick behalten werden.

                    Während des Urlaubs: So kann man seine Zeit als Chef im Urlaub am besten nutzen

                    Wenn du endlich deinen wohlverdienten Urlaub als Chef genießt, möchtest du sicherstellen, dass du die Zeit optimal nutzt. Schließlich hast du hart gearbeitet, um dir diesen Urlaub zu verdienen.

                    Hier sind einige Tipps, wie du deine Zeit als Chef im Urlaub am besten nutzen kannst:

                    Erstens, ist es wichtig, dass du während des Urlaubs loslässt und dich entspannst. Lasse die Geschäfte für eine Weile hinter dir und gönne dir Ruhe und Erholung. Das bedeutet, dass du dich bewusst von deinen Arbeitsverpflichtungen distanzierst und die Zeit genießt, ohne ständig an das Unternehmen oder Probleme zu denken.

                    Zweitens, nutze die Zeit im Urlaub, um frische Energie und Kreativität zu tanken. Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und deine persönlichen Interessen. Vielleicht möchtest du ein Buch lesen, an einem Hobby arbeiten oder einfach nur die Natur genießen. Diese Aktivitäten können dir helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Inspiration für deine Arbeit zu finden.

                    Drittens, indem du loslässt, dich entspannst und dich auf deine persönliche Weiterentwicklung konzentrierst, wirst du nach deinem Urlaub mit neuer Energie und frischem Elan zurückkehren.  Vielleicht bekommst du neue Ideen für die Zukunft deines Unternehmens, kannst reflektieren und schauen welche Ziele du als nächstes erreichen möchtest. Denke daran, dass du als Chef auch das Recht auf einen erholsamen Urlaub hast und dies der Schlüssel für eine gelungene Pause ist.

                    Nach dem Urlaub: Wie man die Erholung und Energie als Chef nach dem Urlaub beibehält

                    Nach einem erholsamen Urlaub kann es oft schwer sein, die gewonnene Entspannung und Energie als Chef beizubehalten. Die Rückkehr zur Arbeit kann schnell mit Stress und Überlastung einhergehen, wodurch die Erholung des Urlaubs schnell verblassen kann.

                    Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, wie du die Erholung und Energie nach dem Urlaub aufrechterhalten kannst. Zunächst einmal ist es wichtig, dass du bewusst Zeit für dich selbst einplanst, auch wenn der Alltag wieder einkehrt.

                    Schaffe dir kleine Auszeiten im Arbeitsalltag, in denen du entspannen und durchatmen kannst. Das können kurze Spaziergänge in der Mittagspause, Meditationspausen oder einfach eine kurze Kaffeepause sein. Indem du dir bewusst diese kleinen Ruhepausen gönnst, kannst du deine Energie hochhalten und dich besser auf die kommenden Aufgaben konzentrieren.

                    Des Weiteren ist es ratsam, die Arbeitslast nach dem Urlaub nicht sofort wieder voll aufzunehmen. Verteile die anstehenden Aufgaben auf einen gewissen Zeitraum, um dich nicht gleich zu überfordern. Priorisiere und delegiere Aufgaben, um den Druck abzumildern.

                    Indem du einen guten Plan und eine Struktur für die ersten Tage nach dem Urlaub hast, kannst du die Erholung länger spüren und vermeidest ein Gefühl der Überforderung. Eine gute Kommunikation mit deinen Mitarbeitern ist ebenfalls entscheidend, um die Erholung nach dem Urlaub aufrechtzuerhalten.

                    Teile deine Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Urlaub in einem entspannten Umfeld, wie beispielsweise einem informellen Plausch bei einer Tasse Kaffee. Dies schafft eine positive Arbeitsatmosphäre und sorgt dafür, dass die Mitarbeiter verstehen, dass auch du als Chef das Recht auf Erholung hast.

                    Zeige Verständnis und hilf deinen Mitarbeitern, ihre eigenen Urlaubserlebnisse auch in den Arbeitsalltag zu integrieren. Abschließend sei gesagt, dass es wichtig ist, den Urlaub nicht als einmaliges Ereignis zu betrachten, sondern als regelmäßige Quelle der Erholung.

                    Planung und Vorbereitung für den nächsten Urlaub sollten bereits während der Arbeitszeit erfolgen. Setze dir klare Ziele, um rechtzeitig Urlaub zu beantragen und arbeite daraufhin.

                    Fazit: Als Chef den Urlaub genießen: Diese Tipps sorgen für eine gelungene Pause

                    Als Chef den Urlaub richtig zu genießen, ist von entscheidender Bedeutung für deine Erholung und auch für die Motivation deiner Mitarbeiter. Nachdem wir in den vorherigen Absätzen bereits viele praktische Tipps gegeben haben, möchten wir in diesem Fazit noch einmal zusammenfassen, warum es so wichtig ist, den Urlaub als Chef bewusst zu nutzen. Der Arbeitsalltag eines Chefs ist oft geprägt von hoher Verantwortung, langen Arbeitszeiten und Stress.

                    Umso wichtiger ist es, regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und Abstand von der Arbeit zu gewinnen. Denn nur, wenn du dich selbst ausreichend erholst, kannst du anschließend wieder voll durchstarten. Neben der persönlichen Erholung hat ein Chef im Urlaub auch die Chance, seine Mitarbeiter zu stärken und sein Unternehmen langfristig erfolgreicher zu machen. Indem du Vertrauen in deine Mitarbeiter zeigst und ihnen Verantwortung überträgst, ermöglichst du ihnen persönliches Wachstum und sorgst für eine gute Arbeitsatmosphäre.

                    Denn ein Chef, der im Urlaub ständig erreichbar ist und jede Kleinigkeit kontrolliert, signalisiert seinen Mitarbeitern mangelndes Vertrauen und schürt Unsicherheiten. Darüber hinaus bietet dir der Urlaub die Möglichkeit, über den Tellerrand zu schauen und neue Perspektiven einzunehmen. Nutze die freie Zeit, um dich weiterzubilden, inspirierende Bücher zu lesen oder auch einfach mal deine Hobbys und Interessen zu pflegen.

                    Abschließend möchten wir betonen, dass es als Chef wichtig ist, den Urlaub bewusst zu planen und wirklich abzuschalten. Deine Arbeit wird immer da sein, also nutze die Chance, eine Pause zu machen und neue Energie zu tanken. Wir hoffen, dass unsere Tipps und Anregungen dazu beitragen, dass du deinen Urlaub als Chef voll und ganz genießen kannst und gestärkt zurückkehrst.

                    In diesem Sinne wünschen wir dir eine erholsame und inspirierende Auszeit!

                    Als Chef den Urlaub genießen: Diese Tipps sorgen für eine gelungene Pause

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                    Als Chef den Urlaub genießen

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                    Multimodales Stressmanagement – Online-Präventionskurs

                    Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“

                    Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“

                    Unsere outness-Online-Academy bietet dir eine Plattform, um dich mit wichtigen und spannenden Themen rund ums BGM zu beschäftigen.

                    Heute möchten wir dir einen Einblick in unseren Online-Präventionskurs zum Thema „Multimodales Stressmanagement“ geben.

                    Du kannst den Kurs ortsunabhängig von Zuhause, aus dem Büro oder selbst im Urlaub absolvieren und deine Stressmanagement-Fähigkeit verbessern.

                    Heute bekommst du einen Einblick in unseren Präventionskurs.

                    Stress gehört in unserer modernen Gesellschaft zu einem allgegenwärtigen Begleiter.

                    Ob berufliche Anforderungen, persönliche Herausforderungen oder die vielfältigen Aufgaben des Alltags – sie alle können Stress verursachen.

                    Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff „Stress“? Und wie reagiert unser Körper darauf?

                    Wir wollen uns mit der Definition von Stress sowie den Funktionen des sympathischen und parasympathischen Nervensystems befassen.

                    Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“

                    Was ist Stress?

                    Stress kann als ein Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen, die an eine Person gestellt werden, und den zur Verfügung stehenden Ressourcen definiert werden.

                    Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht nur Überforderung, sondern auch Unterforderung Stress auslösen kann. Wenn wir uns gelangweilt, unterfordert oder unzureichend herausgefordert fühlen, kann dies ebenfalls zu Stressreaktionen führen.

                    Unser Körper reagiert auf Stress, indem er physiologische und psychologische Anpassungen vornimmt, um mit den Anforderungen umzugehen.

                    Das vegetative Nervensystem: Sympathikus und Parasympathikus

                    Das vegetative Nervensystem, auch autonomes Nervensystem genannt, ist für die Regulation lebenswichtiger Funktionen verantwortlich, die in der Regel unbewusst und automatisch ablaufen, wie zum Beispiel Atmung, Herzschlag, Verdauung und Temperaturregulierung. Dabei spielen zwei Zweige des vegetativen Nervensystems eine entscheidende Rolle: der Sympathikus und der Parasympathikus.

                    Der Sympathikus: Aktivierung und Energiebereitstellung

                    Der Sympathikus wird oft als unser „Fight-or-Flight“-System bezeichnet. Wenn wir einer stressigen oder bedrohlichen Situation ausgesetzt sind, wird der Sympathikus aktiviert. Er mobilisiert unsere körperlichen und geistigen Ressourcen, um uns auf eine mögliche Kampf- oder Fluchtreaktion vorzubereiten.

                    Der Herzschlag beschleunigt sich, die Atemfrequenz erhöht sich, die Pupillen weiten sich, und der Körper schüttet Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol aus. Diese Reaktionen helfen uns, in akuten Notfällen leistungsfähiger zu sein.

                    Der Parasympathikus: Ruhe und Regeneration

                    Der Parasympathikus ist sozusagen der Gegenspieler des Sympathikus. Er wird oft als unser „Rest-and-Digest“-System bezeichnet. Seine Hauptaufgabe besteht darin, den Körper nach einer stressigen Phase wieder in den Zustand der Ruhe und Regeneration zu versetzen.

                    Der Herzschlag verlangsamt sich, die Atmung wird tiefer und entspannter, und der Körper kehrt zu einem Zustand der Entspannung zurück. Der Parasympathikus fördert auch die Verdauung und unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen.

                    Das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus

                    Das Zusammenspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Balance. In einer idealen Situation wechseln sich diese beiden Systeme harmonisch ab. Der Sympathikus aktiviert uns, wenn es erforderlich ist, und der Parasympathikus ermöglicht uns anschließend die notwendige Erholung.

                    Fazit: Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“

                    Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens und kann sowohl durch Überforderung als auch Unterforderung entstehen. Unser Körper reagiert auf Stress mithilfe des sympathischen und parasympathischen Nervensystems, um angemessen auf die Anforderungen unserer Umwelt zu reagieren.

                    Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivierung und Entspannung ist essentiell, um unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.

                    Indem wir uns bewusst mit unseren Stressreaktionen auseinandersetzen und gezielte Maßnahmen zur Stressbewältigung ergreifen, können wir einen positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit nehmen.

                    Entspannungstechniken, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung sind nur einige Beispiele dafür, wie wir unser Wohlbefinden fördern können.

                    In unserer hektischen Welt ist es von unschätzbarem Wert, die Bedeutung von Stressmanagement zu erkennen und aktiv daran zu arbeiten, ein gesundes Gleichgewicht zu finden. So können wir besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und unsere Lebensqualität nachhaltig steigern.

                    Diese und viele weitere hilfreiche Tipps zur Verbesserung deiner Stressbewältigung findest du in unserem Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“.

                    Den Kurs findest du in unserer outness-Online-Academy ab heute unter www.outness.de/shop oder unter www.bgmpodcast.de/shop . Viel Spaß dabei!

                    Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“

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                    Multimodales Stressmanagement

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                    Wir haben in den letzten Wochen und Monaten fleißig gearbeitet und freuen uns jetzt riesig, diese neue Plattform mit euch teilen zu dürfen.

                    Was genau ist die outness Academy?

                    Unsere Academy bietet dir eine Plattform, um dich mit wichtigen und spannenden Themen rund ums BGM zu beschäftigen. Wir bieten dir eine Vielzahl verschiedenster Kurse. Unser Ziel ist es deine Gesundheit zu fördern und mitzuhelfen euer Betriebliches Gesundheitsmanagement weiter auszubauen.

                    Durch unsere Online Academy wird es noch einfacher, aktiv zu werden. Du kannst ganz bequem von Zuhause, aus dem Büro oder selbst im Urlaub deine Kurse absolvieren und dich weiter mit deiner Gesundheit beschäftigen. Keine festen Termine mehr, ab jetzt bist du ganz flexibel. Entscheide selbst, wann und wo du deinen nächsten Kurs schauen willst.

                    outness Academy

                    Was bieten wir in unserer outness Academy an?

                    Wir bieten dir verschiedene digitale Produkte an, z.B. unseren Onlinekurs „Gesund zum Erfolg“, wie du in sechs einfachen Schritten dein eigenes BGM aufbauen kannst.  Neben theoretischen Kursen haben wir auch praktische aktive und entspannte Einheiten für dich, wie unsere „2-Minuten Aktive Pausen“, unser „Faszien-Training“ und auch unseren „Entspannungs-Audiokurs“.  Darüber hinaus haben wir Bewegungsplakate erstellt, die dir Ideen für deine nächste Sporteinheit liefern sollen.

                    Ganz besonders stolz sind wir auf unseren zertifizierten Onlinekurs zum „Multimodalen Stressmanagement“. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde und damit von den Krankenkassen unterstützt wird. Du kannst also an diesem Kurs teilnehmen und im Nachhinein, deine Kursgebühren teilweise oder sogar ganz von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen!

                    Aber klicke dich am besten einfach selbst mal rein und schaue dir unsere Produkte an!

                    Fazit: Unsere outness Academy

                    Wir bieten dir ab jetzt noch mehr Knowhow, um dein Gesundheitsmanagement aufs nächste Level zu bringen! Und das Beste, du kannst alles ganz bequem von Zuhause oder aus deinem Büro anschauen und somit super in deinen Alltag integrieren.

                    Du findest unsere Academy ab heute unter www.outness.de/shop oder unter www.bgmpodcast.de/shop

                    Ganz NEU: Unsere outness Academy

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                    Meine fünf Lieblingsbücher

                    Meine 5 Lieblingsbücher im Allgemeinen

                    Meine 5 Lieblingsbücher

                    Bücher sind für mich nicht nur eine Möglichkeit, um zu entspannen, sondern viel mehr um neue Perspektiven und Inspirationen zu gewinnen.

                    In diesem Sinne habe ich meine Top 5 Bücher ausgewählt, die mich auf unterschiedliche Weise beeindruckt und vorangebracht haben.

                    Ich habe in meinem Podcast bereits diverse Buchempfehlungen gegeben, wie z.B. Das Café am Rande der Welt, The Big Five for Life, Die Stille Revolution, Unverkäuflich, die Biografie von Napoleon Hill oder das Buch „Vom Glück des Strebens“. Heute gibt es meine persönlichen Top5 Lieblingsbücher:

                    Meine 5 Lieblingsbücher im Allgemeinen

                    1. Alles ist Möglich – Jürgen Höller

                    Mit diesem Buch habe ich mich 2006 das erste Mal mit den Themen positives Denken und Gesetz der Resonanz auseinandergesetzt.

                    Das Buch ist vor allem an Unternehmer, Führungskräfte und Privatpersonen gerichtet, um einen Wegweiser zum persönlichen Erfolg zu liefern. Das Buch umfasst insgesamt knappe 200 Seiten mit vielen spannenden Inhalten.

                    2. Die Gesetze der Gewinner – Bodo Schäfer

                    Dieses Buch verspricht, den Weg zum erfüllten Leben. Auf den knapp 250 Seiten werden 30 verschiedene Erfolgsgesetze vorgestellt, die dabei helfen die Grundprinzipien des Erfolges zu lernen.

                    3. machen – Hubertus Bessau, Philipp Kraiss, Max Wittrock

                    Das Buch wurde von den mymuesli-Gründern geschrieben und richtet sich an all diejenigen, die einen Traum haben. Erfolg ist keine Linie, das Entscheidende ist einfach ins handeln zu kommen und einfach zu machen.

                    Genau das beschreiben die drei Gründer auf den knapp 200 Seiten. Sie geben Erfahrungstipp, erzählen von ihren Fuckups und dem Grund, warum es sich trotzdem lohnt.

                    4. Der geheime Weg zu Freiheit und Erfolg – Napoleon Hill

                    Dieses Buch hilft dir, deinen inneren Teufel zu besiegen, der uns vom Erreichen unserer Ziele abhält.

                    Napoleon Hill zeigt dir, wie du Ängste bezwingen, Hindernisse wirksam überwinden und dabei nicht nur dich selbst sondern auch dein ganzes Umfeld bereichern kannst. Auf den 250 Seiten gibt es Mindset pur. Ich kann euch sagen, dieses Buch kann man auch mehrfach lesen und entdeck immer wieder etwas Neues.

                    5. The Millionaire Fastlane – MJ DeMarco

                    Dieses Buch will dir dabei helfen, den Code zum Reichtum und für ein Leben im Wohlstand zu knacken. MJ DeMarco spricht davon das Reichtum planbar ist und es klare Strategien und Geschäftsideen gibt, dass zu erreichen. All das und noch vieles mehr, verfährst du auf den 525 Seiten.

                    Fazit: Meine fünf Lieblingsbücher

                    Es gibt viele spannende Bücher, finde die Bücher die dich interessieren und voranbringen.Lesen lohnt sich! Es ist eine Investition in sich selbst und dein Wachstum. Also, schnapp dir ein Buch und lass dich inspirieren!

                    Meine fünf Lieblingsbücher

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                    Meine Lieblingsbücher im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

                    Meine 5 Lieblingsbücher zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

                    Meine 5 Lieblingsbücher im BGM

                    Als begeisterter Leser und Experte im Bereich Betrieblichen Gesundheitsmanagement möchte ich meine Erfahrungen und Empfehlungen mit euch teilen.

                    Ihr werdet spannende Einblicke in die Welt der Bücher rund um das Thema BGM erhalten. Von inspirierenden Ratgebern bis hin zu faszinierenden Fachliteraturen – hier findet jeder etwas Passendes für sich. Lasst uns gemeinsam in die Welt des BGMs eintauchen und von den Weisheiten diverser Autoren profitieren!

                    Meine 5 Lieblingsbücher zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

                    1. Praxishandbuch Betriebliches Gesundheitsmanagement – Grundlagen – Standards – Trends

                    In dem Buch werden über insgesamt mehr als 630 Seiten verschiedene Themen des BGM’s beleuchtet. Das Buch wurde von fast 40 verschiedenen Autoren und Experten und wurde von Martin Lange, David Matusiewicz und Oliver Walle 2022 herausgegeben. Es ist untergliedert in 5 Teile.

                    Der erste Teil beschäftigt sich mit den gesundheits-wissenschaftlichen Grundlagen und geht dabei näher auf den Kontext zwischen Gesundheit und Krankheit ein, zeigt Modelle zum Gesundheitsverhalten und des BGM‘s auf, verdeutlicht die Auswirkungen des Demografischen Wandels und legt gesetzliche Grundlagen des BGM’s vor.

                    Im nächsten Abschnitt des Buches wird die Bedarfsbestimmung und Initiierung betrachtet, genauer gesagt wird das warum geklärt, Führung und Kommunikation wird beleuchtet und die Organisationsstruktur sowie –Kultur sind Thema.

                    Der dritte Teil betrachtet die Prozesse im BGM. Dies beinhaltet sowohl Maßnahmen für Arbeitsschutz, Eingliederungsmanagement, Gesundheitsförderung und Gesundheitsmanagement als auch Maßnahmen der Personalentwicklung & Organisationsentwicklung.

                    Der vierte Teil befasst sich mit den Ergebnissen und der Evaluation. Die Methoden der Datenerhebung, Kennzahlen und mögliche Datenpräsentationen werden beschrieben.

                    Der letzte Abschnitt des Buches geht auf die Zukunft des BGM’s ein und beleutet dabei die Themen Resilienz, New Work, Nachhaltigkeit, Homeoffice, Agilität, psychische Gesundheit sowie Werte Wandel.

                    2. Betriebliche Gesundheitsförderung – Das Praxishandbuch für den Mittelstand

                    Dieses Buch wurde von 28 Autoren geschrieben und 2014 durchProf. Dr. Simon Hahnzog im Springer Gabler Verlag herausgegeben. In den 340 Seiten werden insgesamt fünf verschiedene Themenschwerpunkte gesetzt.

                    Teil eins befasst sich mit der globalen und gesellschaftliche Wirkungsebene. Im nächsten Abschnitt wird die Wirkungsebene des Unternehmens beleuchtet, spricht das Personalmarketing, die Gesundheitsvorsorge und die Kommunikation.

                    Der dritte Teil betrachtet die Wirkungsebene der Führung. Dabei wird näher auf die Themen Coaching, Mitarbeitergespräche und lösungsorientiertes Handeln eingegangen.  Abschnitt vier betrachtet dann zuletzt die Wirkungsebene der Beschäftigten, genauer die Reduzierung von Belastungen und Beanspruchungen, Entspannung, Ernährung und Bewegung als verschiedene Schwerpunkte.

                    Der letzte Abschnitt umfasst nochmal „Best Practices im Mittelstand“.Trotz des BGF-Titels war das Buch das erste, welche auch „über den Tellerrand“ hinaus sich mit diversen Gesundheitsthemen beschäftigt hat: Supervisionen, Mediationen, Benefit-Systeme, Persönlichkeitsentwicklung, Führung, Flexible Arbeitszeitmodelle, Kommunikationsarbeit und nicht nur die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung betrachtet.

                    3. Betriebliches Gesundheitsmanagement für die Praxis – Ein Leitfaden zur systematischen Umsetzung der DIN SPEC 91020

                    Die DIN-Spezifikation DIN SPEC 91020 „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ legte bis 2020 Anforderungen an ein Betriebliches Gesundheitsmanagementsystem fest. Der zuständige Lenkungsausschuss im DIN zog dann im August 2020 die Spezifikation zurück, da ihre wesentlichen Aspekte jetzt von ISO 45001 abgedeckt werden.

                    Dieses Buch wurde von Martin, Agnes und Detlef Kaminski geschrieben und erschien 2013 im Springer Gabler Verlag. Die nur 140 Seiten sind auf das Wesentliche reduziert.

                    Im ersten Teil gehen die Autoren auf die „Grundlagen des BGMs“ ein, genauer klären sie das Was, Warum, den Nutzen und mögliche Stolpersteine. Der zweite Teil befasst sich dann mit der „Praktische Umsetzung des BGMs“ und beinhaltet Themen wie die Führung, Planung, Unterstützung und Evaluation.

                    Dieses Buch ist ideal für Personen, welche direkt mit dem BGM loslegen wollen.

                    4. BGM – Ein Erfolgsfaktor für Unternehmen – Lösungen, Beispiele, Handlungsanleitungen

                    Die Herausgeber des Buches sind Mario Pfannstiel & Harald Mehlich. Auf den insgesamt 850 Seiten gibt es 44 verschiedene Kapitel die von ca. 90 unterschiedlichen Autoren geschrieben wurden.

                    Es erschien 2018 im Springer Gabler Verlag. Bei diesem Buch muss man dazu sagen, dass es kein Buch ist, welches man von vorne nach hinten durchliest, es ist eher ein Nachschlagewerk für Fortgeschrittene.

                    Die einzelnen Kapitel dieses Buches bauen nicht aufeinander auf, stattdessen können sie getrennt voneinander gelesen werden. Neben der ganzen Theorie gibt es auch einige „Best Practice Beispiele“ von Unternehmen. Inhalte des Buches sind bspw. BGM in Start-Ups, BGM in Klein- und Kleinstunternehmen, Führung 4.0, digitale Instrumente im BGM, Kennzahlen, Kosten-Nutzen-Berechnung und vieles mehr.

                    5. 30 Minuten Betriebliches Gesundheitsmanagement

                    Und ja, das letzte Buch ist mein eigenes, welches ich dieses Jahr veröffentlicht habe.

                    Es ist bewusst kurzgehalten und umfasst nur 96 Seiten, sodass man es in gerade mal 30 Minuten querlesen kann.

                    Es ist ideal für Führungskräfte und Unternehmensentscheider, welche das erste Mal mit dem BGM zu tun haben. Das Buch bietet einen guten Überblick im Bereich BGM und hilft dabei alle wichtigen Aspekte bei der Einführung eines BGM’s zu beachten.

                    Fazit: Meine Lieblingsbücher im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

                    Es gibt viele verschiedene Bücher aus dem Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Durch meine Auswahl sollte für jeden etwas passendes zum Lesen dabei sein.

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                    Wie der Bradford-Faktor dir helfen kann, Mitarbeiter-Ausfälle zu reduzieren

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                    Hast du dich schon mal gefragt, wie du als Arbeitgeber Mitarbeiter-Ausfälle effektiv reduzieren kannst?

                    Der Bradford-Faktor könnte die Antwort sein, denn er hilft dabei, Fehlzeiten von Mitarbeitern zu erkennen und zu bewerten.

                    Was ist der Bradford Faktor?

                    Der Bradford Faktor wurde in den 1980er Jahren an der Bradford University im Norden Englands entwickelt.

                    Er ist eine Methode zur Berechnung von Mitarbeiter-Ausfällen in Unternehmen. Er wurde entwickelt, um Fehlzeiten, Abwesenheiten und Absentismus zu erfassen und zu analysieren.

                    Der Faktor ermöglicht es Arbeitgebern, die Häufigkeit und Dauer von Mitarbeitern, die aus verschiedenen Gründen abwesend sind, zu messen und zu bewerten.

                    Wie der Bradford Faktor dir helfen kann, Mitarbeiter-Ausfälle zu reduzieren

                    Der Bradford Faktor basiert auf einem Score-System, bei dem sowohl die Anzahl der Fehltage als auch die Häufigkeit der Abwesenheiten berücksichtigt werden.

                    Es ist besonders nützlich, um Muster und Trends zu erkennen und auf potenzielle Probleme im Zusammenhang mit der Gesundheit und Verfügbarkeit der Mitarbeiter hinzuweisen.

                    Mit Hilfe des Bradford Faktors können Führungskräfte auch frühzeitig einschreiten und geeignete Maßnahmen ergreifen, um die Ausfallzeiten der Mitarbeiter zu reduzieren.

                    Der Faktor basiert auf der Annahme, dass nicht jede einzelne Fehlzeit gleich schwerwiegend ist, sondern das häufige, kurzfristige Abwesenheiten problematischer sind als seltene, längere Ausfälle.

                    Wie wird der Bradford Faktor berechnet?

                    Den Bradford Faktor berechnet man anhand der folgenden Formel:

                    B = S² x D

                    B (Bradford Faktor) = S (Anzahl der Krankheitsfälle) ² x D (Gesamtfehlzeit)

                    Bradford Score und Interpretation

                    Grundsätzlich gilt die folgende Regel: Je höher die Punktzahl (Bradford Score), die sich aus der Berechnung des Faktors ergibt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Fehlzeit eines Mitarbeiters motivationsbedingt ist.

                    Daraus lässt sich schließen, dass nicht eine Krankheit, sondern eher eine Unzufriedenheit bei der täglichen Arbeit einen entscheidenden Einfluss auf den häufigen Absentismus hat.

                    Richtige Interpretation des Bradford Faktors:

                    • Score 1 bis 200: Es gibt kein Anzeichen für Absentismus. Deswegen müssen keinerlei Gegenmaßnahmen getroffen werden.
                    • Score 201 bis 449: Die ersten Anzeichen für Absentismus sind erkennbar. Ein motivierendes Mitarbeitergespräch kann dabei helfen, der Neigung zur bewussten Abwesenheit entgegenzutreten.
                    • Score ab 450: Der Verdacht auf einen motivationsbedingten Absentismus ist berechtigt. Es besteht daher dringender Handlungsbedarf.

                    Welche Vorteile hat die Verwendung des Bradford Faktors?

                    Mit Hilfe des Bradford Faktors können Führungskräfte den Grad der Abwesenheit eines Mitarbeiters besser einschätzen und mögliche Muster von häufiger Abwesenheit identifizieren.

                    Ein weiterer großer Vorteil des Bradford Faktors ist seine Betonung auf die Gesundheit der Mitarbeiter. Der Bradford Faktor kann zur Früherkennung chronisch kranker Mitarbeiter beitragen.

                    Durch die regelmäßige Überwachung des Faktors können Unternehmen feststellen, ob ein Mitarbeiter immer wieder aufgrund derselben Krankheit ausfällt. In solchen Fällen ist es wichtig, frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um den betroffenen Mitarbeiter zu unterstützen, seine Gesundheit zu verbessern und längere Ausfallzeiten zu vermeiden.

                    Die Erhebung des Faktors bietet die Möglichkeit zum Vergleich, zwischen Altersgruppen, Geschlechtern oder auch Abteilungen.

                    Des Weiteren bietet die Verwendung des Bradford Faktors Unternehmen auch die Möglichkeit, betriebliche Abläufe besser zu planen und zu organisieren. Durch die Kenntnis der Fehlzeitenmuster können sie Ressourcen rechtzeitig umplanen, um Engpässe zu vermeiden und die Produktivität aufrechtzuerhalten.

                    Unternehmen können mithilfe dieses Instruments proaktiv handeln, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern und gleichzeitig ihre betriebliche Effizienz steigern.

                    Welche Nachteile hat der Bradford Faktor?

                    Der Bradford Faktor ist zweifellos ein wirksames Instrument, um Mitarbeiter-Ausfälle zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig anzuerkennen, dass auch dieser Ansatz einige Nachteile mit sich bringt.

                    Einer der Hauptnachteile liegt darin, dass der Bradford-Faktor nur auf die Anzahl der Fehlzeiten fokussiert ist und nicht auf den Grund für diese Abwesenheiten. Es kann vorkommen, dass ein Mitarbeiter eine hohe Punktzahl aufgrund von Krankheit oder ernsten gesundheitlichen Problemen erhält.

                    In solchen Fällen wäre es unfair, den Mitarbeiter ausschließlich aufgrund seines punktbasierten Scores zu beurteilen, ohne den Kontext der Abwesenheiten zu berücksichtigen. Schließlich kann die Verwendung des Bradford-Faktors auch zu einem Misstrauen zwischen Mitarbeitern und Arbeitgebern führen.

                    Wenn Mitarbeiter das Gefühl haben, dass sie ständig überwacht und beurteilt werden, basierend auf ihrem Punktestand, kann dies zu Spannungen und einem belasteten Arbeitsumfeld führen.

                    Führungskräfte sollten daher darauf achten, dass der Bradford-Faktor nicht alleinig zur Bewertung von Mitarbeitern verwendet wird und stattdessen eine offene Kommunikation und Unterstützung fördern.

                    Wie können Unternehmen den Bradford Faktor effizient umsetzen?

                    Um den Bradford Faktor effizient umzusetzen, sollten Unternehmen klare Richtlinien für den Umgang mit Fehlzeiten und Abwesenheiten festlegen. Hierbei sollte die Gesundheit der Mitarbeiter im Vordergrund stehen, indem zum Beispiel Programme zur Förderung der Mitarbeitergesundheit angeboten werden.

                    Eine offene Kommunikation zwischen Führungskräften und Mitarbeitern ist ebenfalls wichtig, um Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und angemessene Maßnahmen zu ergreifen.

                    Darüber hinaus können Schulungen für Führungskräfte hilfreich sein, um ihnen dabei zu helfen, den Bradford Faktor richtig zu interpretieren und angemessen darauf zu reagieren.

                    Ein weiteres effizientes Instrument zur Umsetzung des Bradford Faktors ist die Nutzung eines digitalen Fehlzeitenmanagementsystems. Dieses ermöglicht es Unternehmen, die Fehlzeiten der Mitarbeiter einfach und transparent zu erfassen, zu analysieren und entsprechende Maßnahmen abzuleiten.

                    Es trägt zur Optimierung des Fehlzeitenmanagements bei und unterstützt die Führungskräfte dabei, mögliche Fehlzeiten-Trends zu erkennen und proaktiv zu handeln.

                    Fazit: Der Bradford Faktor hilft Unternehmen dabei, Mitarbeiter-Ausfälle zu reduzieren

                    Der Bradford Faktor ist ein effektives Instrument, das Unternehmen dabei unterstützt, Mitarbeiter-Ausfälle zu reduzieren.

                    Indem Unternehmen den Bradford Faktor konsequent anwenden, können sie frühzeitig Trends erkennen und Maßnahmen ergreifen, um Fehlzeiten zu reduzieren.

                    Indem Führungskräfte die Fehlzeiten überwachen, regelmäßige Gespräche mit den Mitarbeitern führen und sie bei etwaigen gesundheitlichen Problemen unterstützen, können Führungskräfte dazu beitragen, Fehlzeiten zu verhindern und die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern.

                    Wie der Bradford Faktor dir helfen kann, Mitarbeiter-Ausfälle zu reduzieren

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                    Wohltätigkeit kann ganz einfach sein | Interview mit Philip Müller

                    Wohltätigkeit kann ganz einfach sein

                    Wohltätigkeit kann ganz einfach sein!

                    Ich glaube daran, dass jeder von uns die Möglichkeit hat, etwas Gutes zu tun und damit die Welt ein Stückchen besser machen kann.

                    Dabei gibt es keine bessere Zeit als jetzt, um aktiv zu werden!

                    Wir haben dazu Philip Müller von „Good Day for Kids“ zu Gast.

                    Er ist Gründer des Vereins und hat ein Herzensanliegen für Kinder mit Handicaps.

                    Wer ist Philip Müller?

                    Philip Müller arbeitet in der Versorgungsbranche, macht gerne Sport und hat drüber hinaus ein Herz für Kinder.

                    Er hat über die Jahre immer wieder für gemeinnützige Aktionen und Vereine Spendenläufe organisiert und schließlich 2014 „Good Day vor Kids“ gegründet.

                    Anfangs als Ein-Man-Organisation mittlerweile als ein Verein mit sieben Mitgliedern.

                    Hier die Kontaktdaten zu Philip Müller

                    Web: https://www.gooddayforkids.de/

                    Mail: gooddayforkids@gmail.com

                    Mobil: +49 171 / 966 55 96

                    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/philip-m%C3%BCller-491aa4196/

                    Wohltätigkeit kann ganz einfach sein

                    Was ist „Good Day for Kids“?

                    „Good Day for Kids“ist ein gemeinnütziger Verein aus Rostock. Sie haben sich als Ziel gesetzt jedem Kind der Intensivstationstation in Rostock einen Rumpel als Kumpel an die Hand zu geben, um die schwere Zeit dort, etwas zu erleichtern.

                    Darüber hinaus organisieren sie Feste und Aktionen, um Kindern mit Handicaps gemeinsam eine unvergessliche Zeit zu ermöglichen.

                    Sie finanzieren sich aus Mitgliedsbeiträgen und Spenden. Dabei werden die Spenden alleine für weitere Projekte genutzt, alle Grundkosten werden durch die Beiträge der Mitglieder gedeckt. Alle Spenden bleiben also 1 zu 1 im Verein!

                    Die nächste geplante Aktion ist ein Kinoabend/-nachmittag im September 2023 in Bad Doberan. Dort können Kinder und Eltern gemeinsam eine schöne Zeit verbringen.

                    Wer ist dieser Rumpel?

                    Rumpel ist ein Kuscheltier und soll als kuschliger Kumpel für Kinder in schweren Zeit da sein. Er wird in der Näherei der Rostocker DRK Werkstätten per Hand hergestellt.

                    Mit jedem Verkauf eines Rumpels werden 10 Euro für künftige Feste, Projekte oder Hilfspakete für die Kinder genutzt.

                    Wie kommt es eigentlich zu dem Namen „Rumpel“?

                    Philip hatte als Kind selbst ein Kuscheltier, welches Rumpel hieß.

                    Es ist also sowohl eine Kindheitserinnerung für Philip und hoffentlich bald auch viele andere Kinder als auch ein treffender Name für den Kumpel aus Rostock.

                    Was motiviert Philip zum Thema Wohltätigkeit?

                    Philip verdient damit kein Geld, es ist eine emotionale Sache, die Freude der Kinder und das Ausprobieren.

                    Für ihn ist die größte „Bezahlung“ zusehen, wie viel Kindern der Rumpel bedeutet. Zum Beispiel als er ein Kind auf der Intensivstation mit Rumpel im Arm schlafen sah.

                    Gerade Kinder leiden häufig am meisten, obwohl sie am wenigsten etwas für die Situation können. Dabei sind Kinder so dankbar.

                    Angefangen hat Philip mit einem Sommerfest mit einer Hüpfburg, Kinderschminken, Ponyreiten, Snacks und Musik. Vielen Kindern ist alleine das lange in Erinnerung geblieben.

                    Für Philip gilt, man muss Gutes tun und darüber sprechen, denn nur so können neue Ideen entstehen und Zusammenkünfte zustande kommen.

                    Er hat über die Zeit gelernt, dass es manchmal reicht Menschen zu fragen und ehrlichen Bezug aufzubauen, um Menschen für ein Projekt zu motivieren.

                    Nicht immer braucht es viel Geld, die wahren Geschichten dahinter machen viel aus.

                    Er ist immer dafür offen, wenn sich jemand findet, der den Rumpel außerhalb Rostocks produzieren und vermarkten will, solange demjenigen die Kinder am Herzen liegen und der Mehrwertgedanke bleibt.

                    Fazit: Wohltätigkeit kann ganz einfach sein | Interview mit Philip Müller

                    Wie du siehst, kann Wohltätigkeit ganz einfach sein. Vielleicht findet demnächst auch ein weiterer Rumpel bei dir ein neues Zuhause?! Philip und auch weitere Kinderherzen würden sich sehr darüber freuen.

                    Wohltätigkeit kann ganz einfach sein | Interview mit Philip Müller

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                    Schluss mit dem stillen Rückzug: 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

                    Schluss mit dem stillen Rückzug - 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

                    Quiet Quitting endlich vermeiden!

                    Schluss mit dem stillen Rückzug: 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

                    Jetzt ist endlich Schluss mit dem stillen Rückzug eurer Mitarbeiter – es ist Zeit, dem leisen Kündigen, auch bekannt als „Quiet Quitting“, ein Ende zu setzen. Dieses Mal geben wir euch 3 Tipps, wie ihr als Unternehmen dem leisen Ausscheiden entgegenwirken könnt.
                    Also lasst uns gemeinsam gegen das „Quiet Quitting“ ankämpfen und eure Arbeitgebermarke stärken!

                    Was ist Quiet Quitting?

                    Quiet Quitting, auch bekannt als der stille Rückzug, ist ein Phänomen, das in vielen Unternehmen zunehmend auftritt. Dabei handelt es sich um eine Form der Mitarbeiterfluktuation, bei der Mitarbeiter sich unbemerkt von ihren Aufgaben zurückziehen und ihre Motivation und Leistungsfähigkeit schwindet.

                    Sie distanzieren sich, obwohl sie äußerlich noch anwesend sind. Oft geschieht dies, ohne dass es den Vorgesetzten oder Kollegen überhaupt bewusst wird. Gerade im Homeoffice und im mobilen Arbeiten bleibt dies lange versteckt. Die Produktivität als auch das Arbeits- und Teamklima sinken weiter.  

                    Schluss mit dem stillen Rückzug - 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

                    Warum Unternehmen Quiet Quitting vermeiden sollten!?!

                    Quiet Quitting ist ein Phänomen, das in vielen Unternehmen verbreitet ist und doch oft übersehen wird. Unternehmen sollten Quiet Quitting unbedingt vermeiden, da es negative Auswirkungen auf die Produktivität, das Betriebsklima und letztendlich auch auf den Unternehmenserfolg haben kann.

                    Wenn Mitarbeiter nicht mehr mit vollem Engagement bei der Sache sind, leidet nicht nur die Qualität der Arbeit, sondern es kann auch zu einer Verbreitung von Demotivation und Frustration unter den Mitarbeitern kommen.

                    Dies wiederum beeinflusst das Arbeitsklima negativ und kann zu einer Atmosphäre des Desinteresses führen. Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass sich das Phänomen der Quiet Quitting wie ein Lauffeuer im Unternehmen verbreitet.

                    Wenn Mitarbeiter sehen, dass Kollegen sich zurückziehen und nicht mehr mit vollem Einsatz bei der Arbeit sind, kann dies zu einem dominoartigen Effekt führen, der schwer zu stoppen ist. Daher ist es wichtig, proaktiv gegen Quiet Quitting vorzugehen und Strategien zu entwickeln, um es zu vermeiden.

                    Tipp 1: Ein positives Arbeitsumfeld schaffen

                    In Zeiten, in denen Quiet Quitting ein zunehmendes Problem für Unternehmen darstellt, ist es entscheidend, ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen.

                    Ein solches Umfeld ist von großer Bedeutung, um Mitarbeiter langfristig zu motivieren und zu binden. Indem Unternehmen ein positives Arbeitsumfeld fördern, können sie dazu beitragen, dass sich ihre Mitarbeiter wertgeschätzt und unterstützt fühlen.

                    Doch wie gelingt es, ein solches Umfeld zu schaffen?

                    Zunächst ist es wichtig, dass die Arbeitsatmosphäre von gegenseitigem Respekt und Vertrauen geprägt ist. Dies kann durch eine offene Kommunikation und das Teilen von Informationen erreicht werden. Mitarbeiter sollten die Möglichkeit haben, ihre Ideen und Bedenken frei zu äußern, ohne Angst vor negativen Konsequenzen haben zu müssen. Ein Unternehmen sollte zudem eine offene Feedback-Kultur fördern, in der konstruktive Kritik willkommen ist und als Chance zur Weiterentwicklung gesehen wird.

                    Des Weiteren sollten Unternehmen proaktiv das Befinden ihrer Mitarbeiter hinterfragen. Dies kann beispielsweise durch regelmäßige Mitarbeiterbefragungen oder persönliche Gespräche geschehen. Es ist wichtig, dass sich Mitarbeiter gehört und ernst genommen fühlen, um eventuelle Probleme frühzeitig erkennen und angehen zu können. Ein weiterer Ansatz, um ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, ist die Unterstützung der Mitarbeiter bei ihrer beruflichen Weiterentwicklung.

                    Unternehmen sollten ihren Mitarbeitern Möglichkeiten zur Weiterbildung und persönlichen Entwicklung bieten. Dies kann beispielsweise durch interne Schulungen, Mentoring-Programme oder finanzielle Unterstützung für externe Weiterbildungen erfolgen.

                    Durch das Angebot solcher Möglichkeiten fühlen sich Mitarbeiter wertgeschätzt und haben das Gefühl, dass ihre individuellen Ziele und Ambitionen unterstützt werden. Insgesamt ist es von entscheidender Bedeutung, dass Unternehmen aktiv daran arbeiten, ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, um Quiet Quitting entgegenzuwirken.

                    Indem Mitarbeiter sich wertgeschätzt, unterstützt und gehört fühlen, können sie langfristig motiviert und loyal bleiben. Es kommt letztendlich allen Beteiligten zugute, wenn Unternehmen Wert auf ein positives Arbeitsumfeld legen und Quiet Quitting aktiv bekämpfen.

                    Tipp 2: Proaktiv nach dem Befinden der Mitarbeiter fragen

                    Unternehmen sollten Maßnahmen ergreifen, um das Befinden ihrer Mitarbeiter regelmäßig zu erfragen und auf deren Bedürfnisse einzugehen. Indem man nach dem Befinden der Mitarbeiter fragt, zeigt man ihnen, dass man sich für sie interessiert und ihre Meinung schätzt.

                    Es ist wichtig die Gefühle der Mitarbeiter zu erkennen und nachzuhaken, wenn etwas auffällt. Dies kann dazu beitragen, dass sich die Mitarbeiter wertgeschätzt fühlen und sich stärker mit dem Unternehmen identifizieren.

                    Durch regelmäßige Befragungen oder persönliche Gespräche können Unternehmen auch frühzeitig erkennen, ob es bei einzelnen Mitarbeitern Probleme gibt, die zu einem stillen Rückzug führen könnten. Mögliche Probleme könnten beispielsweise eine hohe Arbeitsbelastung, mangelnde Anerkennung oder Konflikte im Team sein.

                    Es ist wichtig, dass die Mitarbeiter sich in einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre befinden, um ehrlich über ihr Befinden zu sprechen. Unternehmen sollten sicherstellen, dass sie ihre Kommunikationskanäle offenhalten und den Mitarbeitern Möglichkeiten geben, ihre Bedenken und Probleme auszudrücken.

                    Dies kann durch regelmäßige Feedback-Gespräche, Mitarbeiterumfragen oder auch informelle Gespräche während der Arbeitszeit geschehen. Wenn Mitarbeiter das Gefühl haben, dass ihre Meinung gehört wird und sie bei auftretenden Problemen unterstützt werden, sind sie eher geneigt, offen über ihre Sorgen und Unzufriedenheit zu sprechen.

                    Dadurch können frühzeitig Lösungen gefunden werden, um einen stillen Rückzug zu vermeiden. Unternehmen sollten daher die Bedeutung der proaktiven Nachfrage nach dem Befinden der Mitarbeiter erkennen und kontinuierlich daran arbeiten, eine offene und wertschätzende Unternehmenskultur zu etablieren.

                    Nur so können sie Quiet Quitting effektiv bekämpfen und ihre Mitarbeiter langfristig motivieren und binden.

                    Tipp 3: Gutes Onboarding für neue Mitarbeiter sicherstellen

                    Um Quiet Quitting zu vermeiden, ist es entscheidend, ein gutes Onboarding für neue Mitarbeiter sicherzustellen.

                    Ein effektives Onboarding ist der Schlüssel, um neue Kollegen in das Unternehmen zu integrieren und ihnen den Einstieg zu erleichtern. Indem man ihnen das Gefühl gibt, willkommen und unterstützt zu sein, können potenzielle Probleme wie Unsicherheit oder Frustration vermieden werden. Im Rahmen des Onboarding-Prozesses sollten Unternehmen dafür sorgen, dass neuen Mitarbeitern ausreichend Zeit zur Verfügung steht, um das Unternehmen, seine Werte und Ziele kennenzulernen.

                    Sie sollten auch über die Unternehmenskultur informiert werden und eine klare Vorstellung von ihren Rollen und Verantwortlichkeiten bekommen. Darüber hinaus ist es wichtig, ihnen einen Mentor oder einen Ansprechpartner zur Seite zu stellen, an den sie sich bei Fragen oder Problemen wenden können.

                    Ein gut strukturiertes und intensives Einarbeitungsprogramm ermöglicht es neuen Mitarbeitern, sich schneller einzuleben und ihre Arbeit effektiver auszuführen. Es gibt ihnen auch das Gefühl, dass das Unternehmen sich um ihre Entwicklung und ihren Erfolg kümmert.

                    Durch ein solides Onboarding wird Quiet Quitting vorgebeugt und die Produktivität und Zufriedenheit der neuen Mitarbeiter gesteigert. Es ist also von großer Bedeutung, dass Unternehmen großen Wert auf ein gutes Onboarding legen, um die langfristige Bindung der Mitarbeiter zu fördern und Quiet Quitting zu verhindern.

                    Fazit: Schluss mit dem stillen Rückzug: 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

                    Unternehmen sollten aufhören, den Stillen Rückzug einfach hinzunehmen und stattdessen proaktiv gegensteuern.

                    Machen Sie den ersten Schritt und setzen Sie sich aktiv mit dem Thema Quiet Quitting auseinander – Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken!

                    Schluss mit dem stillen Rückzug: 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

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                    Schluss mit dem stillen Rückzug: 3 Tipps für Unternehmen gegen Quiet Quitting!

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